고추 효능 9가지 및 부작용1 고추 효능 및 부작용, 고추 종류, 고르는 방법, 먹는 법 고추 원산지는 남아메리카이며 현재는 온대지역뿐만 아니라 열대지역에 걸쳐 널리 재배되고 있습니다. 원산지에서는 여러해살이풀이지만 우리나라에서 추운 겨울에 자생하지 못해서 한해살이풀처럼 기른다고 합니다. 매운맛이 특징인 고추는 생으로 먹기도 하고, 다양한 요리의 식재료나 고춧가루 등의 양념으로 주로 이용됩니다. 특히 우리나라는 전 세계적으로 고추를 가장 많이 소비하는 나라라고 알려져 있어 우리의 식생활에서 빼놓을 수 없는 채소인데요. 그러면 이 고추에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. ※ 고추의 9가지 효능 1. 스트레스 완화 고추의 가장 대표적인 성분이라고 한다면 매운맛을 내는 캅사이신 성분인데요. 풍부하게 함유된 캅사이신 성분이 혈액의 원활한 흐름에 도움을 주고, 신진대사를.. 2021. 6. 3. 이전 1 다음
