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피부12


피부 미백에 좋은 음식 10가지 깨끗한 이미지라고 하면 당연히 먼저 생각나는 것이 바로 하얀 얼굴인데요. 누구나 투명하고 하얀 피부를 갖고 싶어 하지만 쉽지 않아요. 미백을 위해서 꾸준하게 관리를 하시는 분들이 많이 계시죠? 피부를 하얗게 만들어준다는 미백 화장품 한 번쯤은 사용해 보았을 거입니다. 찬 바람이 불면 여름의 잔재로 없었던 주근깨나 잡티가 나타나거나 옅었던 기미가 유난히 짙어지는 경우가 생겨요. 가을철에는 건조하고 선선한 바람이 불어오는데 여름철 내내 지쳐 있던 피부가 갑자기 탄력을 잃고 거칠어지며 주름이 생기기 쉬워요. 화장품에만 의지하지 말고 먹어서 하얀 얼굴 만드는 방법 궁금하시죠? 피부 미백에 좋은 음식 알아볼까요? ※ 맑고 투명한 피부 만들기 1. 레몬 레몬은 트러블을 진정시키고 미백효과를 높이는 장점이 있어요. .. 2021. 7. 31.
음주 후 꼭 해야하는 피부관리 방법 복잡한 사회생활에서 오는 스트레스, 대인관계로 인한 스트레스, 기분 좋은 일이 있어서 한잔, 우울해서 한잔, 술을 마시는 핑계는 정말 많아요. 맘에 맞는 친구들과 가벼운 술 한잔 생활에 활력을 주고 스트레스에서 벗어나게 해주는 묘약이지만 과도한 음주는 피부를 상하게 하는 주범이에요. 술과 소중한 내 피부를 바꿀 수는 없으니까 음주 후 피부관리 정말 중요해요. 음주 후 피부관리 방법에 대해 알아볼까요? ※ 음주 후 피부관리 방법 1. 꼼꼼한 세안 음주 후 에는 피부관리를 위해서 꼭 세안을 해야 해요. 술 마시고 귀가해서 바로 쓰러져 자는 것은 피부에 가장 큰 적이에요. 음주를 하게 되면 피부 온도가 올라가는데요. 그로 인해 모공이 확장되어 열리게 되므로 외부로부터 각종 먼지나 노폐물이 나도 모르게 쌓여요... 2021. 7. 30.
천연팩 만드는법, 겨울철 손상된 피부 관리 천연 팩 만드는 법, 겨울철 손상된 피부 관리하는 법 알고 계시나요? 제철 과일이나 채소, 곡류 등으로 피부를 가꾸는 분들이 늘고 있어요. 천연 팩은 집에서도 쉽게 만들 수 있고, 화학 성분이 없어서 안심하고 사용할 수 있어요. 겨울철 손상된 피부를 위한 천연 팩 만들기 알아볼까요? ※ 천연팩 뷰티 레시피 아보카도 팩 겨울에 푸석해지기 쉬운 피부의 보약 아보카도는 비타민 A·C·E 등이 고루 들어 있으며, 양질의 지방을 함유하고 있어요. 아보카도의 지방은 대부분 리놀산으로 피부 재생과 면역력 증진에 도움을 준다고 해요. 재료 아보카도 1/2개, 꿀 1큰술, 요구르트 1큰술 만드는 방법 1. 잘 익은 아보카도 1/2개를 곱게 으깨어 준비해 주세요. 2. 으깬 아보카도에 꿀과 요구르트를 1큰술씩 넣어 잘 섞.. 2021. 7. 30.
와인으로 피부 관리하는법 6가지 와인 피부 관리법 , 처음 들어 보는 분들도 많을 거예요. 와인을 마시기만 했지 와인으로 피부를 관리한다는 생각은 못 했는데요. 막연히 와인에 좋은 성분이 많이 들어있어 몸에 좋다는 얘기만 듣고 즐겨 마시기만 했는데요. 와인으로 하는 피부 관리법 알아보아야겠죠? 와인 이제 먹지 말고 피부에 양보하세요. ※ 와인의 효능 황산화제를 주체로 하는 화장품이 많이 나오고 있는데요. 와인에는 폴리페놀이라는 항산화 물질이 많이 들어있어요. 폴리페놀은 포도 껍질과 씨에 많이 함유되어 있는데요. 레드와인 발효 시 포도 껍질과 씨를 함께 발효시키고 오크통에서도 우러나온다고 해요. 폴리페놀은 우리 몸에서 활성산소(free radicals)를 제거하는 효능이 있는데요. 폴리페놀은 피부의 주름을 증가시키고 피부 노화를 유발한다.. 2021. 7. 30.
달걀노른자팩 으로 물광피부, 꿀피부 만드는법 달걀노른자 팩으로 꿀피부를 만들 수 있다는 사실을 알게 되고 깜짝 놀랐는데요. 푸석한 얼굴, 건성 피부에 잃어버린 광채를 찾아주는 효능이 있다고 해요. 계란의 노른자에는 레시틴이라는 물질이 함유되어 있는데 유화성, 분산 작용, 기포성, 산화 방지 작용 그리고 피부나 모발에 수분을 유지하여 촉촉하게 하는 에모리 엔드 효과, 침투 작용 등을 가지고 있어요. 물광피부, 꿀피부를 만들어준다는 계란 노른자 팩 만드는 방법과 효능 알아보아야겠죠? 달걀노른자 팩 피부관리 방법 알아보기 계란 노른자 팩, 탄력 있는 피부로 만들기 계란의 레시틴 성분이 거칠어진 피부에 윤기를 공급해 주어요. 특히 계란 노른자는 세정효과가 탁월한데요. 피지 제거 효과가 있어 지성 피부에도 매우 좋아요. 모공을 조여 주는 역할을 하여 탄력이.. 2021. 7. 29.
동안 피부 만드는 온도 동안 피부 만드는 온도 알고 계시나요? 피부는 열을 받는 것만으로도 노화가 된다는 사실 알고 계시나요? 세안할 때 물의 온도만 잘 맞춰도 노화를 방지하고 탄력 있는 동안 피부로 바꿀 수 있어요. 예뻐지는 온도는 몇 ℃일까요? 열 노화를 막고 싶다면 31° c를 기억하세요. 동안 피부 만드는 예뻐지는 온도 알아볼까요? ※ 동안 피부 만드는 온도 몇 ℃? 16°c 화장품의 보관 온도 화장품의 보관 온도입니다. 클렌저와 오일, 색조 제품은 실온에, 보습제와 자외선 차단제 등은 15℃, 비타민 C, 콜라겐, 레티놀, 화이트닝 같은 기능성 제품은 10℃ 전후로 서늘하게 보관하는 것이 좋아요. 수분 크림과 진정 마스크 등은 4~5℃ 정도로 냉장 보관하는 것도 좋은데, 한번 냉장 보관한 제품은 그 온도를 계속 유지해.. 2021. 7. 29.
겨울철 피부 가려움, 피부 건조증 예방하는법 겨울철 피부 가려움 때문에 고생하는 분 많으시죠? 겨울철에는 낮아진 기온 탓에 실내, 외 온도 차가 크기 때문에 땀 분비가 줄고 건조한 기후에 우리 몸이 노출되면서 피부 표면의 각질층에 함유된 수분량이 감소하기 때문인데요. 생활습관의 변화 때문에 겨울 피부 가려움 증상이 심해지기도 한다고 해요. 겨울 피부 건조 등 예방법 알아볼까요? ※ 피부 건조증 예방하는 법 겨울철 피부 가려움 예방법 피부 건조증이 자주 나타나는 부위 피부 건조증에 의한 가려움증이 나타나는 부위는 팔, 다리의 바깥쪽이나, 허리띠나 양말의 고무줄이 조이는 쪽이 다른 신체의 부위보다 심하게 나타나는데요. 이런 부위는 목욕할 때 타월로 비비거나, 옷자락 사이로 바람이 많이 들어오는 부분 또는 고무줄에 의해 마찰을 많이 받아서 피부가 건조한.. 2021. 7. 29.
스키장 에서 기억해야 할 피부관리법 스키 타기 전후 피부관리법 , 겨울철 스포츠의 최고라고 하면 단연 스키를 손꼽을 텐데요. 스키장을 자주 찾는 스키어, 보더들에게는 겨울이 최고의 계절이지만 스키장만큼 피부를 상하기 쉬운 곳도 없는 게 사실이에요. 차가운 바람과 설원에 반사되는 자외선으로 망가지기 쉬운 피부, 스키장에서 기억해야 할 피부관리법 알아볼까요? ※ 스키 타기 전후 피부관리법 1. 스키 타기 전, 보습 스키장에서 스키를 즐기며 맞는 차가운 바람에 맞서기 위해서는 보습을 철저히 해주어야 해요. 스키장에서 차가운 바람에 장시간 피부가 노출되면 수분을 빼앗겨 건조해지기 쉬운데요. 수분을 뺏기지 않기 위해 보습 성분이 함유된 수분 크림으로 피부에 수분 보호막을 씌어주는 것이 좋아요. 2. 자외선 차단 설원에 반사되는 자외선은 바다나 들에.. 2021. 7. 29.
피부 노화 불러오는 안좋은 습관 피부 노화 불러오는 안 좋은 습관 알고 계시나요? 피부는 관리하기에 따라 확연한 차이가 나타나는데요. 특히 주름살이 생기고 피부 탄력이 떨어지는 노화 현상은 여러 생활습관이 원인인데요. 평소 생활습관 중 피부 노화를 불러오는 습관만 개선해도 피부 노화를 늦추는 데 큰 도움이 되어요. 피부 노화 불러오는 안 좋은 습관 알아볼까요? ※ 피부 노화 불러오는 안 좋은 습관 1. 수면 부족 잠을 깊이 자지 못해 항상 잠이 부족하거나 불규칙하면 피부가 거칠어지고 눈 밑 다크서클이 심해지며 피부 노화가 촉진된다는 사실 알고 계시죠? 매일 숙면을 취한다면 가장 좋은 일이지만 바쁜 일상으로 수면시간이 부족하다고 해도 될 수 있는 대로 하루 권장 수면시간인 7~8시간 정도는 잠을 자는 것이 좋아요. 만약 권장시간을 채울 .. 2021. 7. 28.
피부를 좋게 만드는 생활 속 방법 10가지 외모는 타고나지만, 피부는 가꿀 수 있다. 건강하고 아름다운 피부를 가진 사람은 생기가 넘쳐 보인다. 우리가 피부 가꾸기에 돈을 쓰는 이유다. 그렇다고 피부를 가꿀 때 많은 돈을 투자할 필요는 없다. 가령 '나쁜 습관'만 버려도 좋은 피부를 가질 수 있다. 많은 돈을 들여 스킨케어를 하기 전 생활 속에서 돈을 적게 들여 피부를 가꿀 수 있는 방법을 알아보려 한다. 피부를 좋게 만드는 방법 10가지를 알아보자. 1. 세안 전 손 씻기 생각보다 많은 사람이 세안하기 전 손을 씻지 않는다. 클렌징 폼을 쓰면서 자연스럽게 손이 씻길 거로 생각하는지도 모르겠다. 손은 각종 세균과 오염물질이 있다. 그렇기 때문에 손을 씻지 않고 세안을 하는 것은 피부에 세균을 직접 닿게 하는 것이다. 세안하기 전 반드시 손 씻는 .. 2021. 7. 22.
피부 좋아지는 습관 3개의 층으로 구성된 피부는 외부의 자극이나 외상으로부터 우리 몸을 일차적으로 보호하고, 체온을 유지해주는 등의 중요한 역할을 수행하고 있는데요. 특히 인체 내부의 기관과는 달리 외부에서 볼 수 있기 때문에 미적인 부분과도 매우 큰 연관이 있습니다. 이러한 중요한 역할을 하는 피부를 제대로 관리하지 않으면 노폐물과 독소 등이 쌓임과 동시에 염증 생성을 유발해 각종 피부 트러블과 기미, 잡티, 주근깨 등을 일으키고, 관련 질환들의 발생으로 이어질 수 있습니다. 피부는 태생적으로 타고나는 부분이 있긴 하지만 어떻게 관리하느냐에 따라서 피부 상태가 크게 달라지게 되는데요. 여러 시술 과정을 통해 피부 상태를 개선시키는 것도 하나의 방법이 될 수 있지만 평소 피부를 좋게 하는데 도움이 될 생활 속 방법들을 꾸준.. 2021. 7. 6.
피부에 좋은 차 15가지 밤낮으로 기온의 편차가 심한 환절기에는 피부가 건조해지고 푸석푸석해지기 쉬워지는데요. 이렇게 건조하고 메마른 피부를 관리하기 위해서는 건강한 식습관이 무엇보다도 중요하다고 할 수 있겠습니다. 특히나 촉촉하고 탄력 있는 피부를 유지하고 가꾸기 위해서는 풍부한 수분 공급과 더불어 여러 비타민 등이 필수적인 요소라고 할 수 있는데요. 그래서 오늘은 피부를 건강하게 하는데 이로운 효능을 가지고 있는 여러 차들에 대해 하나하나 알아보도록 하겠습니다. ※ 피부에 좋은 15가지 차 1. 주름개선 및 피부미용에 효과적인 로즈힙차 첫 번째 소개해드릴 차는 로즈힙차인데요. 감미로운 향과 맛으로 향신료와 오일로 두루 이용되는 로즈힙에는 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 양이 레몬에 비해 무려 30배에 달하는 양.. 2021. 6. 21.

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