능이버섯 효능1 능이버섯 효능 및 부작용, 고르는 법, 손질법, 보관법 능이버섯은 사마귀 버섯목 능이버섯과에 속하는 담자균류 버섯을 말하며 향버섯, 노루털 버섯이라고도 불립니다. 나팔꽃처럼 피어있는 깔때기 모양이 특징인 능이버섯은 독특한 향과 부드러운 식감으로 다양한 요리의 식재료로 많이 이용되는데요. 특히 능이버섯에는 다양한 무기질 성분과 비타민 성분을 골고루 함유하고 있기에 몸에 이로운 효능들도 다양하다고 알려져 있습니다. 그러면 능이버섯에는 어떤 효능들이 있는지 하나하나 알아보도록 할게요. ※ 능이버섯의 7가지 효능 1. 소화촉진 능이버섯은 소화작용을 돕는데 효과적인 도움을 준다고 알려져 있는데요. 특히 능이버섯에는 단백질을 분해하는 성분이 풍부하기 때문에 육류를 먹고 체하거나 소화가 잘 되지 않을 때 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 또한 평소 속이 더부룩함을 자주 느끼.. 2021. 7. 1. 이전 1 다음