다크 초콜릿 효능1 다크 초콜릿 효능 많은 사람들이 초콜릿에는 부작용만 있다고 생각할 것입니다. 하지만 놀랍게도 다크 초콜릿에는 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 영양소가 풍부합니다. 코코아나무의 씨앗으로 만들어졌으며 이것은 지구 상에서 가장 좋은 항산화 물질 중 하나입니다. 연구에 따르면 다크 초콜릿은 건강을 개선하고 심장 질환의 위험을 낮출 수 있다는 결과가 나왔습니다. ※ 다크 초콜릿 효능 1. 풍부한 영양성분 코코아 함량이 높은 고급 다크 초콜릿을 구입하면 실제로 영양가가 높습니다. 적당한 양의 수용성 섬유질을 포함하고 미네랄이 풍부합니다. 코코아 70~85%가 함유된 100g 다크 초콜릿에는 다음과 같은 영양성분이 포함됩니다. 섬유질 : 11g 철분 : 하루 섭취량의 67% 마그네슘 : 하루 섭취량의 58% 구리 : 하루 섭취량의.. 2021. 5. 7. 이전 1 다음