두유 효능 8가지 및 부작용1 두유 효능 8가지 및 부작용 두유는 콩을 갈아서 만든 우유와 비슷한 형태의 음료로 콩우유라고도 합니다. 두유에 풍부한 이소플라본, 불포화지방산을 비롯하여 단백질 및 여러 영양성분들로 하여금 우리 몸을 건강하게 하는 다양한 효능들이 많이 있다고 알려져 있는데요. 특히 우유에 대한 알레르기가 있는 유아나 젖당의 소화에 어려움을 겪는 성인들이 우유를 대신해 섭취할 수 있는 뛰어난 건강음료이기도 합니다. 그러면 지금부터 두유에 대한 대표적인 효능 8가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. ※ 두유의 8가지 효능 1. 성인병 예방 두유에 풍부하게 함유된 불포화지방산이 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키고, 혈액의 흐름을 개선시켜주는 작용을 함으로써 혈관건강에 뛰어난 효과가 있다고 하는데요. 이렇게 혈관의 건강이 증진되는 효과로 동맥경화나 고혈압 등과.. 2021. 7. 3. 이전 1 다음