무순 효능 6가지1 무순 효능과 무순 키우기 무순은 새싹채소의 한 종류이며, 무의 씨앗을 뿌려서 5~7일 동인 기른 이후 열리는 어린 무싹을 말합니다. 알싸한 매운맛과 향이 특징인 무순은 보통 생으로 먹으며 샐러드나 덮밥, 비빔밤, 냉채 등의 다양한 요리 재료로 두루 이용되는데요. 특히 풍부하게 함유된 비타민A, C 및 여러 무기질 성분들로 하여금 우리 몸에 유익한 효능들도 다양하다고 합니다. 그러면 무순의 효능에는 어떤 것들이 있는지 지금부터 알아보도록 할게요. ※ 무순의 6가지 효능 1. 혈액순환 무순에는 풍부한 비타민C가 함유되어 있는데, 이 양이 우유에 비해 약 29배에 해당되는 양이라고 합니다. 이렇게 풍부한 비타민C 성분이 어혈을 풀어주어 혈액순환을 촉진시켜주고 고혈압이나 동맥경화와 같은 혈관질환예방에도 큰 도움을 준다고 합니다. 2. .. 2021. 6. 28. 이전 1 다음
