부종에 좋은 음식 7가지1 부종에 좋은 음식 7가지 부종은 조직의 액체와 조직 내의 림프액 등이 원활하게 배출되지 못해 팔이나 다리, 얼굴 등이 붓는 증상을 말하는데요. 부종은 선천적인 요인으로서 발생하기도 하지만 평소 불규칙적인 식습관으로 발생하는 경우도 많다고 할 수 있는데요. 부종 증상을 개선하기 위해선 다양한 비타민이나 칼륨 등의 풍부하게 함유되어 있는 음식들을 꾸준히 섭취하시는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 붓기를 빼고 부종에 효과적인 여러 음식들에 대해서 알려드리고자 합니다. ※ 부종은 왜 생기나? ○ 장시간 같은 자세를 유지하는 경우 일상생활에서 오랜 시간 앉아 있거나 하루 종일 서서 일하는 경우에는 하체 정맥의 압력이 높아지는데요. 이때 혈액이 원활하게 순환되기 어려워서 한 곳에 정체하게 되는데요. 이에 따라 다리가 전체적으로 붓게 됩니다.. 2021. 7. 2. 이전 1 다음