뷰티푸드로 완성하는 이너뷰티1 뷰티푸드로 완성하는 이너뷰티 뷰티푸드로 체중감량만 하는 다이어트가 아닌 몸에 쌓인 독소를 제거하고 몸속부터 가꾸는 이너뷰티 가 화제인데요. 이너뷰티는 단순히 피부관리를 말하는 게 아니라 생활 습관을 개선하면서 신체 리듬을 바로잡고 아름다운 피부는 물론 체력까지 키울 수 있다고 해요. 피부 관리는 물론 건강까지 챙길 수 있는 뷰티푸드에 대해 알아볼까요? 이너뷰티에 좋은 뷰티푸드 5가지 1. 장미 잎차 장미꽃잎차는 석류보다 에스트로겐 함량이 더 많으며 비타민A 함량도 토마토보다 높다고 해요. 오렌지보다 40배 많은 비타민C를 가지고 있으며 식물성 여성호르몬인 에스트로겐은 석류에 8배 많다고 해요. 또한, 눈과 피부 재생에 좋은 비타민A의 경우 토마토의 20배라니 정말 놀라워요. 말린 장미 잎차는 향이 좋고 색도 예뻐 눈으로 마시는 차라.. 2021. 7. 30. 이전 1 다음
