빈혈증상과 빈혈에 좋은 음식1 빈혈증상과 빈혈에 좋은 음식 · 과일 6가지 ◎ 빈혈 원인 빈혈은 우리 몸의 혈액이 인체 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못해 저산소증을 일으키는 경우를 말합니다. 빈혈 진단은 헤모글로빈 수치를 기준으로 정해지는 데, 혈중 헤모글로빈 농도가 13g/dL(남성) 또는 12g/dL(여성) 이하면 빈혈로 볼 수 있습니다. 대부분의 빈혈은 유전, 영양 결핍 등으로 발생하며 여성의 경우 생리 때문에 철분이 부족해져서 빈혈이 되기 쉽습니다. ◎ 빈혈 증상은? 1. 빈혈이 있으면 몸이 나른하고 머리가 무거우며, 숨이 찬 증세가 나타납니다. 2. 식욕이 감소하며 설사, 변비 증상이 나타납니다. 3. 집중력이 떨어지고 밤에 깊은 잠을 자기 어려우며 , 잠에서 쉽게 깨기도 합니다. 4. 쉽게 피곤해지며 입안 염증과 백태가 생기기도 하며 코피가 나기도 합니다. .. 2021. 5. 27. 이전 1 다음
