산조인 효능 8가지1 산조인 효능 8가지와 주의점 산조인은 갈매나무과에 속하는 묏대추의 씨로 만든 약재를 말합니다. 말이 달고 평한 성질을 지니고 있는 산조인은 뛰어난 약용성분으로 인해 예로부터 한방에서는 다양한 병을 치료하기 위해 많이 이용되어 왔다고 하는데요. 그래서 오늘은 산조인에는 어떤 영양성분들이 있고 우리 몸에 어떤 이로움을 주는지 하나하나 확인해보도록 하겠습니다. ※ 산조인의 8가지 효능 1. 신경안정 산조인에는 스피노신이라고 하는 성분이 풍부하게 들어 있는데, 이 성분이 예민해진 신경을 안정시키고, 불안한 마음을 편안하게 해주는 작용을 하여 진정작용 및 신경을 안정시키는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 2. 불면증 개선 산조인의 뛰어난 진정작용으로 중추신경계를 안정시켜 숙면을 취하는데도 뛰어나다고 하며, 신경과민으로 인한 불면증 증상을 개.. 2021. 6. 25. 이전 1 다음
