수족 냉증에 좋은 음식 7가지1 수족 냉증에 좋은 음식 7가지 수족냉증이란 추위가 심하지 않는 온도에서도 손과 발에 차가움을 느끼는 증상을 말하는데요. 특히 수족냉증은 기온이 급감하는 추운 겨울철에 더 심해지는 증상이기도 한데요. 그런 수족냉증을 개선하기 위해서는 규칙적인 운동으로 신진대사 및 혈액순환으로 체내 온도를 상승시키는 것 뿐만 아니라 음식의 섭취도 중요하다고 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 수족냉증에 좋은 음식 7가지에 알려드리고자 합니다. ※ 수족 냉증에 좋은 7가지 음식 1. 마늘 첫 번째 소개시켜 드릴 음식은 바로 마늘인데요. 마늘의 매운 맛을 내는 알리신 성분이 체내 신진대사 및 혈액의 원활한 흐름개선에 도움을 주어 수족냉증에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 또한 이 알리신 성분은 혈관 내 각종 노폐물 및 콜레스테롤을 감소시켜 각종 심혈관질환을 예방.. 2021. 7. 4. 이전 1 다음
