애호박 효능 6가지1 애호박 효능 6가지 애호박은 덜 자란 어린 호박을 말하는데요. 가격도 저렴하다는 장점과 함께 유연한 과육과 은은한 단맛으로 각종 찌개류와 전이나 무침, 국수의 고명 등의 요리재료로 폭넓게 이용되는데요. 또한 애호박에 풍부한 식이섬유와 여러 비타민, 미네랄 성분들로 하여금 몸에 이로운 효능들도 다양하다고 합니다. 그러면 애호박의 효능에는 과연 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 할게요. ※ 애호박의 6가지 효능 1. 노폐물배출 애호박에는 오이에 비해 무려 2배나 많은 칼륨 성분이 함유되어 있다고 하는데요. 이렇게 풍부하게 들어있는 칼륨 성분이 우리 몸에 쌓여있는 노폐물과 나트륨 등을 외부로 배출시켜주는데 뛰어난 효과가 있어서 몸의 붓기를 빼주고 부종 증상을 개선하는데도 좋다고 합니다. 2. 위건강 애호박에 풍부한.. 2021. 6. 29. 이전 1 다음