엘더베리 효능 7가지 및 부작용1 엘더베리 효능 7가지 및 부작용 삼부커스 나무의 열매인 엘더베리는 자줏빛 검은색이 특징인 매우 작은 딸기를 말하는데요. 가을에 풍성한 열매를 맺기 때문에 블랙 엘더라고도 불립니다. 엘더베리는 진하고 깊은 향과 맛으로 차로 먹기도 하고 잼이나 술로도 많이 이용되는데요. 특히 엘더베리는 각종 비타민 성분들과 여러 항산화 성분들이 골고루 함유되어 있어서 몸에 유익한 효능들이 다양하다고 알려져 있습니다. 이렇게 뛰어난 효능으로 의학의 아버지라고 불리는 히포크라테스가 기적의 치료제라고 불렀다고 합니다. 그러면 엘더베리에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 할게요. ※ 엘더베리의 7가지 효능 1. 노화방지 엘더베리에는 뛰어난 항산화성분이라고 알려진 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어있는데, 이 양이 블루베리에 비해 약 3배나 많은 양.. 2021. 7. 1. 이전 1 다음
