우렁이 효능 8가지1 우렁이 효능 8가지 우렁이는 중복족목 논우렁이과에 속하는 연체동물이며 육지의 못이나 용수로, 논에 주로 분포하고 있습니다. 9월에서 10월까지가 제철 시기인 우렁이는 삶아서 초고추장에 찍어먹기도 하고, 찌개나 탕, 무침 등의 다양한 요리로 쓰이며 한방에서는 여러 병을 치료하기 위한 약재로도 많이 이용된다고 합니다. 또한 우렁이에 함유된 풍부한 비타민B군 계열 성분들과 칼슘 등의 미네랄 성분으로 하여금 체내 유익한 효능들이 다양하게 있다고 알려져 있는데요. 그래서 오늘은 우렁이의 대표적인 효능 8가지에 대해 알려드리고자 합니다. ※ 우렁이의 8가지 효능 1. 피로회복 우렁이에는 체내 에너지 대사에 깊게 관여하는 비타민B1, B2 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내 신진대사를 돕고 피로를 회복하는데 뛰어난 효능이 있다고 하는데.. 2021. 7. 2. 이전 1 다음
