우울증에 좋은 음식 3가지1 우울증에 좋은 음식 3가지 우울증은 현대인이라면 누구나 다 가지고 있다고 해도 과언이 아닐 만큼 흔한 증상인데요. 매사가 짜증 나고, 사는 게 우울하고, 정말 살기 싫을 정도로 우울한 날들이 많다면 우울증에 대해서 걱정해야 할 상태이겠죠? 살면서 누구나 다 우울증을 조금씩 가지고 사는 것 같아요. 저 역시 우울증이 있어서 많이 힘들 때도 있으니까요. 갑자기 우울증이 오면 정말 살기 싫어질 정도로 힘들어 술을 마시며 이겨내기도 하지만, 우울증을 술로 이겨내는 것은 정말이지 최악의 선택이란 거 다들 알고 계실 거예요. 우울증을 100% 치료하지는 못하지만 이럴 때 먹으면 조금이라도 기분이 나아지는 식품들이 있다고 해요. 건강도 지켜주면서 우울증에도 좋은 음식이라 솔깃하네요. 우울할 때 먹으면 좋은 음식 알아볼까요? ※ 우울증에 좋은 .. 2021. 7. 31. 이전 1 다음