장염에 좋은 음식 11가지·장염에 피해야 할 음식
장염이란 장에 세균 감염이나, 폭음, 폭식 등으로 복통, 설사, 구토, 발열 등 증상이 나타나는 것입니다. 장염을 완화하기 위해서는 배를 따뜻하게 하고 약물처방과 탈수에 유의한 음식물 섭취가 필요합니다. 장염은 급성장염과 만성장염으로 구분되며 세균이나 바이러스, 곰팡이, 박테리아 등이 장염의 주요 원인이 되기도 하는데요. 특히 높아진 온도로 음식관리가 제대로 되지 않는 무더운 여름철에 많이 발병하는 질환이기도 합니다. 장염에 좋은 음식은 수분, 미네랄, 섬유질 등이 풍부한 음식이 좋으며, 소화가 잘 되고 자극적이거나 튀기지 않은 음식들이 좋다고 합니다. ※ 장염에 좋은 11가지 음식 1. 양배추 식이섬유가 풍부하게 들어있는 양배추는 소화에도 큰 도움을 주며 면역력을 상승시켜주어 신체 방어력을 키워줍니다...
2021. 6. 24.