저혈압에 좋은 음식1 저혈압에 좋은 음식 저혈압은 관상동맥의 혈압을 측정하였을 때 혈압이 정상 수치보다 낮은 경우를 총칭합니다. 저혈압은 어지러움증과 무기력증, 두통 등의 증상이 나타나기도 하지만 심할 경우 실신에 이르기도 하는데요. 유전적인 요인으로 저혈압이 발생하기도 하지만 영양의 불균형 증상과 더불어 체력 저하 등의 원인으로 저혈압이 발생하기도 하는데요. 저혈압을 예방하고 증상을 완화하기 위해서는 비타민A, C 등이 고루 함유된 채소와 과일, 유제품, 견과류 등의 건강하고 균형 잡힌 식습관이 무엇보다도 중요하다고 할 수 있겠습니다. 그래서 오늘은 저혈압에 좋은 작용을 하는 7가지 음식에 대해 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다. ※ 저혈압에 좋은 음식 1. 호박씨 첫 번째 소개해 드릴 저혈압에 좋은 음식은 호박씨인데요. 담백한 맛과 뛰어난 .. 2021. 6. 20. 이전 1 다음