추어탕 효능과 부작용1 추어탕 효능과 부작용 미꾸라지는 잉어목 기름종개과로 민물고기인데요. 주로 늪, 논, 농수로 등 진흙이 있는 곳에 서식한다고 합니다. 여름철 보양음식하면 빠질 수 없는 것이 바로 미꾸라지로 만든 추어탕입니다. 여러 여름 보양 음식이 있지만 저는 특히 추어탕을 선호하는 편입니다. 주로 삼복에 삼계탕을 많이 드시듯이 요즘에는 추어탕데이도 있다고 하네요. 오늘은 단백질, 비타민A가 풍부하여 영양식으로 많이 드시는 추어탕의 주재료인 미꾸라지 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ※ 미꾸라지 효능 1. 기력 향상 여름철 보양식중 대표적인 미꾸라지를 넣어 만든 추어탕은 각종 비타민, 칼슘, 단백질이 풍부하여 추어탕을 섭취하면 몸에 쌓인 피로회복, 원기보충에 효능이 있으며 특히 남성들의 정력향상에도 효능이 있습니다. 무더운 여름 .. 2021. 5. 26. 이전 1 다음
