카페인 생활 속 중독1 매운맛 중독,탄수화물 중독, 카페인 생활 속 중독 생활 속 중독, 나도 모르는 사이에 빠져있는 생활습관들, 혹시라도 중독이 아닌지 생각해본 적 있나요? 일상 속에서 자기도 모르게 빠질 수 있고 한번 빠지면 벗어나기 힘든 중독, 그저 취향이라고 가벼이 여겨버리고 있을지도 몰라요. 스트레스가 많은 세상에 살면서 채울 수 없는 것들에 대한 보상으로 뇌에서 쾌락 호르몬 분비를 유도하는 물질과 행동에 집착하게 되는데요. 이것이 바로 중독이에요. 알게 모르게 빠져있는 생활 속 중독 어떤 것이 있는지 알아볼까요? ※ 생활 속 중독에서 벗어나는 법 1. 탄수화물 중독 전 세계 인구의 약 25%가 탄수화물 중독증을 앓고 있다고 하는데요. 탄수화물 중독에 빠지면 이유 없이 피로를 느끼고 졸리고 우울하고 짜증이 나며 노화 관련 질환의 발병 위험이 높아진다고 해요. 그리고 .. 2021. 7. 27. 이전 1 다음
