코코넛 효능 8가지1 코코넛 효능 8가지 코코넛은 종려과에 속하는 코코스야자의 열매로 열대기후의 지역에서 많이 재배되는 것이 특징입니다. 코코넛은 특유의 맛과 향으로 차나 커피, 냉음료, 제과, 제빵 등의 주재료로 이용되기도 하고 동남아 지역에서는 다 야한 요리의 재료로 쓰인다고 합니다. 그리고 코코넛 오일, 코코넛 밀크, 코코넛 버터, 코코넛크림 등의 다양한 형태의 식품으로 가공되어 이용되기도 합니다. 또한 코코넛에는 다양하게 함유되어 있는 여러 미네랄 성분들로 하여금 체내 유익한 여러 효능들이 많이 있다고 알려져 있는데요. 그러면 코코넛에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. ※ 코코넛의 8가지 효능 1. 뼈 건강 코코넛에는 뼈 건강에 이로운 작용을 하는 칼슘 성분으로 뼈를 튼튼하게 하고, 골밀도를 강화시키는데 뛰.. 2021. 6. 1. 이전 1 다음
