타우린 효능 부작용 및 타우린 많은 음식1 타우린 효능 부작용 및 타우린 많은 음식 타우린은 사람을 포함한 동물의 조직에 있는 유기산을 말하며, 실제로 타우린을 처음 분리한 곳이 소의 쓸개즙이라서, 소를 의미하는 그리스어에서 유래되어 타우린이라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 오징어와 문어, 굴 등의 각종 해산물에 풍부하게 들어있는 타우린은 간과 심장, 신장 등에 직접적인 영향을 주며 우리 몸을 건강하게 하는 다양한 작용을 한다고 알려져 있는데요. 그러면 타우린의 효능에는 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. ※ 타우린의 효능 1. 간 기능 개선 타우린은 담즙산의 분비를 촉진하고, 간세포의 재생 및 활성화를 돕는다고 알려져 있어 간 기능 개선 및 간의 전반적인 건강증진에 뛰어난 작용을 한다고 알려져 있습니다. 또한 간에 쌓여있는 중성지방을 배출하고 분해하는데도 뛰어나.. 2021. 6. 24. 이전 1 다음
