통풍에 좋은 음식 6가지1 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식 통풍은 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 단백질 물질이 우리 몸에서 요산이라는 성분을 만들어내는데, 이 요산이 외부로 배출되지 못하고 관절이나 연골 등에 침착되어 발생하는 질병입니다. 요산 성분이 몸속에 많이 쌓이게 되면 날카로운 결정 부분에 의해 극심한 통증을 일으키게 되는데요. 심할 경우 관절의 파괴나 변형을 불러오기도 합니다. 예전에는 통풍은 50~60대에 많이 발병하였지만 최근에는 서구화된 식습관과 더불어 과음이나 과로 등으로 20~30대에서도 발병이 많이 일어난다고 합니다. 특히 통풍은 건강한 식습관이 무엇보다도 중요한 질병이라고 할 수 있는데요. 그래서 오늘은 통풍에 좋은 6가지 음식에 대해 알려드리고자 합니다. ※ 통풍에 좋은 음식 1. 물 통풍에 있어서 가장 중요한 것은 침착된 요산을 외부로.. 2021. 7. 5. 이전 1 다음