피를 맑게 하는 '혈액 정화 음식'1 피를 맑게 하는 음식 · 차 '혈액 정화 음식' 피가 탁한 상태라면 하루라도 빨리 피를 맑게 만들어주어야 한다. 이때 음식과 기공요법은 탁한 피를 맑게 하는 데 큰 도움을 준다. 혈관 속에 정체되어 있는 나쁜 콜레스테롤과 지방을 줄이고, 혈전이 생기는 것을 방지해 혈액을 맑게 하는 데 음식만 한 것이 없습니다. 이번 시간에는 내 몸의 탁해진 피를 맑게 하는 음식에 대해 알아봅니다. 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 음식들이니 자주 챙겨 먹도록 합시다. 1. 혈액의 응고를 막는 당근 당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지합니다. 아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아서 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 됩니다. 2. 비트 비트에는 .. 2021. 6. 8. 이전 1 다음
