피부미백 만드는습관1 화이트닝, 피부미백 만드는 습관 화이트닝, 피부미백 습관 잘 지키고 계시나요? 화이트닝이란 피부가 칙칙해지지 않도록 예방하고 기미나 주근깨 등의 잡티를 완화해 맑고 화사한 피부로 가꾸어주는 작용을 말하는데요. 생활 속 습관만 개선해도 피부 미백의 효과를 볼 수 있다고 하니 한번 알아볼까요? ※ 피부미백 습관 8가지 1. 커피는 하루 3잔 미만으로 마시기 바쁜 현대인들에게 커피는 필수인데요. 하지만 커피에 함유된 카페인은 멜라닌을 이동, 확산시키는 작용을 해 색소침착의 원인이 된다고 해요. 또 커피를 과다 섭취하면 위에 자극을 주어 불면의 원인이 되어요. 충분한 수면을 하지 못하면 피부에 악영향을 주어 피부색이 칙칙해지는데요. 커피는 하루에 2~3잔 정도가 적당하다고 해요. 2. 충분한 수분 섭취 충분한 수분 섭취는 건강뿐만 아니라 피부.. 2021. 7. 28. 이전 1 다음
