핵산 효능 및 핵산이 풍부한 음식1 핵산 효능 및 핵산이 풍부한 음식 핵산은 모든 생물들의 핵 안에 고분자 유기물의 한 종류를 말하며, 제7의 영양소라고 불리며 우리 몸에 중요한 영양성분이라고 할 수 있습니다. 핵산은 우리 몸에 중요한 역할을 하는 단백질을 만들어 내며, 신진대사 활성화와 항산화 작용 등에 깊게 관여를 하게 되는데요. 이런 중요한 역할을 하는 핵산이 우리 몸에서 부족하게 되면 만성적인 DNA와 RNA의 부족 증상으로 인한 노화를 가속화하고, 여러 질병의 발병 원인으로 작용을 하게 됩니다. 그러므로 평소 핵산이 풍부한 음식들을 꾸준히 섭취하는 것이 무엇보다도 중요하다고 할 수 있겠습니다. 그럼 지금부터 핵산이 우리 몸에 미치는 주요 효능들과 핵산이 풍부하게 다양하게 함유된 다양한 음식들에 대해 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 핵산의 효능 1. 신진대사 촉진 .. 2021. 6. 18. 이전 1 다음
