홍어 효능 6가지1 홍어 효능 11가지과 부작용 및 주의점 홍어는 홍어목 가오리과에 속하는 바닷물고기입니다. 톡 쏘는 특유의 맛이 특징인 홍어는 전남 서해안 지역의 대표적인 특산요리로 유명하며 찜이나 조림, 무침, 매운탕, 회 등의 다양한 요리 재료로 많이 이용되는데요. 특히 삭힌 홍어와 돼지수육, 묵은 김치와 함께 곁들여먹는 홍어삼합과 막걸리와 곁들여먹는 홍탁이 가장 유명하다고 할 수 있습니다. 또한 홍어에는 지방이 적고, 칼슘과 황산 콘드로이친 등의 여러 성분들이 풍부하게 들어있어서 체내 유익한 효능들도 다양하다고 알려져 있는데요. 그래서 오늘은 홍어의 대표적인 효능 6가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. ※ 홍어의 11가지 효능 1. 관절 건강 홍어에는 관절 치료제로 많이 쓰이는 황산 콘드로이친 성분이 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라 칼슘도 다량 들어있어.. 2021. 6. 23. 이전 1 다음
