흑생강 효능 및 부작용
생강과 여러해살이풀인 생강은 맵고 알싸한 특유의 향과 맛을 가지고 있으며, 각종 양념이나 차, 디저트 등의 다양한 형태로 많이 이용되는데요. 몸을 따뜻하게 해주는 효과와 살균 작용, 항염 작용, 소화 흡수 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다. 흑생강은 생강과 뿌리 식물로, 일반 생강과 형태가 비슷하지만, 잘랐을 때의 단면이 보라색이 특징인데요. 태국과 라오스의 열대 원시림 지대에서 자라며, 정확한 학명은 캠페리아 파비플로라이며, 우리나라에서는 흑생강이나 자색생강, 태국에서는 끄라차이담, 라오스에서는 킹담으로 불리고 있습니다. 흑생강에는 뛰어난 면역활성물질이라고 알려진 메톡시플라본 성분이 풍부할 뿐만 아니라 여러 비타민과 무기질, 필수아미노산 성분들이 골고루 함유되어 있어서 체내 유익한 효능들도 다양하다고..
2021. 7. 6.