4월에 꼭 먹어야 할 제철 음식1 4월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 본격적으로 봄을 알리는 4월에는 제철 음식 섭취를 통해 영양분을 충분히 보충하고, 면역력 강화 및 피로회복 등의 건강 관리를 하는 것이 좋은데요. 제철 음식은 가장 무르익는 시기에 먹을 수 있기 때문에 맛과 영양을 모두 잡을 수 있는 장점이 있습니다. 두릅, 달래 등의 봄나물을 포함하여 키조개, 미더덕, 소라, 참다랑어 등 4월에 꼭 먹어야 할 제철 음식을 소개합니다. 4월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 BEST 1. 봄나물의 대표 주자 ‘냉이’ 냉이는 채소 중에서 단백질 함량이 가장 높고, 비타민 A와 C, 칼슘이 풍부하게 들어있어요. 향긋한 냉이로 봄철 입맛을 되찾아보세요! 2. 봄에 먹는 보양식 ‘주꾸미’ 주꾸미에는 타우린과 비타민B2, 철분이 풍부해요. 알이 꽉 차 있어 일 년 중 가장 맛있다는 봄 .. 2021. 4. 19. 이전 1 다음
