감정을 조절하면 살이 빠진다?1 감정조절 다이어트, 감정을 조절하면 살이 빠진다? 감정조절 다이어트 들어본 적 있나요? 수많은 다이어트 방법을 동원해 살을 빼려고 노력했지만 전부 실패하고 마는데요. 식단 조절을 하고 운동을 하는데도 체중이 빠지지 않고 오히려 살이 찌는 경우도 있어요. 물만 먹어도 살이 찐다며 다이어트를 하면서 스트레스를 받아요. 그런데 이런 스트레스가 살찌게 하는 원인이라고 해요. 감정조절을 통해 다이어트를 한다고 하니 한번 알아보아야겠죠? ※ 감정조절 다이어트란? 감정을 조절하고 호르몬의 균형을 되찾으면 지방이 분해되는 것은 물론 고질적인 셀룰라이트로부터 해방될 수 있다고 하는데요. 유명한 신경 과학자의 말에 따르자면 체중 증가의 주원인이 뇌에서 보내는 신호에 있다고 하는데요. 기분이 좋을 때 분비되는 세로토닌은 심한 스트레스를 받으면 고갈된다고 하는데요. 스트레스.. 2021. 7. 29. 이전 1 다음
