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생활정보202


소금을 활용한 20가지 생활의 지혜 소금은 물과 함께 우리의 인체에 가장 중요한 필수 성분이라고 할 수 있다. 우리 몸의 신진대사를 원활하게 해 주고, 균형을 이뤄준다는 점에서 가장 필수적인 성분이라고 할 수 있겠다. 이렇게 중요한 소금은 음식의 맛을 내는 식재료로 주로 사용하지만, 이외에도 여러 가지 다른 활용법들이 있다. 이번 시간에는 우리 실생활에서 유용하게 사용할 수 있는 소금의 20가지 활용법들에 대해 살펴보겠다. 1. 색깔 옷을 선명하게 유지하고 싶을 때 20% 농도의 소금물에 색깔 옷을 20분 정도 담갔다가 세탁한다. 2. 옷에 착색된 핏자국을 지울 때 20% 농도의 소금물에 담가 두면 핏물이 배어 나오는데 이때 비벼 빤다. 감물이 들은 옷을 소금물에 담갔다가 세탁한 후 다시 식초물에 빨면 얼룩을 지울 수 있다. 3. 카펫에 .. 2021. 6. 10.
집안냄새 한번에 잡아주는 천연 탈취제 안락한 휴식을 취하는 우리 집에는 섬유 유연제의 포근한 향기가 항상 감돌면 좋을 것 같지만 살아서 생동하는 공간이기에 조금만 방심하면 불쾌한 냄새가 가득 차 버리는 머물기 싫은 집이 되어버린다. 내 마음에 쏙 드는 완벽한 인테리어를 완성한 후 바닥에 누워 기쁨을 만끽하고 싶지만 어디선가 자꾸 스멀스멀 기어오르는 잡내가 코를 거스르게 한다면 원인을 찾기 위해 다시 일어나서 힘을 써야 할 때이다. 이번 시간에는 우리 집 잡내 제거를 한 번에 잡아주는 천연 탈취제에 대해 살펴보겠습니다. 1. 향초 왁스로 구성된 향초가 타면서 탈취 기능을 한다. 냄새를 빨아들이면서, 은은한 향기를 더해 화장실의 꿉꿉한 냄새를 잡는데 그만이다. 2. 원두커피 찌꺼기 탈취 효과 있는 커피 찌꺼기를 스타킹이나 망사 주머니에 넣어 집.. 2021. 6. 10.
살면서 만나야 할 사람, 피해야 할 사람 대부분 스트레스는 인간관계에서 온다. 나의 모습도 서로의 관계 사이에서 형성되고 표출된다. 따라서 나를 바꾸려면 내가 만나는 사람을 바꿔야 한다. 우리의 인간관계는 의도치 않게 이뤄지는 경우가 많다. 살면서 반드시 만나야 할 사람과 피해야 할 인간관계 유형의 사람들을 잘 파악해 내 시간과 노력을 투자하는 일이 적도록 해야 한다. ※ 살면서 반드시 만나야 할 사람 1. "늘 조건 없이 '카톡'을 보내는 사람"과 만나세요. 그 사람은 항상 당신을 생각하고 있어요. 2. "내일을 이야기하는 사람과 새로운 방법을 개발하는 사람"과 만나세요. 그 사람은 반드시 성공합니다. 3. "내 이야기를 잘 들어주는 사람"과 만나세요. 그 사람은 나를 치유해 주는 사람이지요. 4. "확신에 찬 말을 하는 사람"과 만나세요. .. 2021. 6. 10.
유통기한 넘기면 안되는 음식 유통기한을 신경 쓰지 않고 섭취해도 무방한 식품도 있지만, 유통기한을 하루라도 넘기면 위험할 수 있는 식품도 있다. 특히 건강이 약화된 상태이거나 임신 중이라면 더욱더 신경 써야 하는 것이 식품 유통기한이다. 그중에서도 절대 유통기한을 넘겨서 섭취하지 말아야 하는 식품을 알아봤다. 1. 병에 담긴 소스 개봉한 파스타 소스에 곰팡이가 펴 유통기한이 지나기도 전에 버린 경험이 한 번씩은 있을 것이다. 이처럼 병조림류는 상품 자체의 유통기한은 긴 편이지만, 개봉하고 나면 유지되고 있던 내부 진공이 풀리면서 박테리아가 번식할 가능성이 높아진다. 또한 숟가락이나 이외의 조리도구를 사용하는 경우 오염되기도 쉬워진다. 따라서 개봉 후에는 반드시 냉장 보관을 해야 하며 되도록 빠른 시일 내에 섭취하는 것이 좋다. 2... 2021. 6. 10.
폭넓은 대인관계를 위한 18가지 1. 꺼진 불도 다시 보자. 지금 힘이 없는 사람이라고 우습게 보지 마라. 나중에 큰 코 다칠 수 있다. 2. 평소에 잘하라. 평소에 쌓아둔 공덕은 위기 때 빛을 발한다.. 3. 네 밥값은 네가 내고, 남의 밥값도 네가 내라. 기본적으로 자기 밥값은 자기가 내는 것이다. 남이 내주는 것을 당연하게 생각하지 마라. 4. 고마우면 '고맙다고', 미안하면 '미안하다'라고 큰소리로 말해라. 입은 말하라고 있는 것이다. 마음으로 고맙다고 생각하는 것은 인사가 아니다. 남이 네 속마음까지 읽을 만큼 한가하지 않다. 5. 남을 도울 때는 화끈하게 도와줘라. 처음에 도와주다가 나중에 흐지부지하거나 조건을 달지 마라. 괜히 품만 팔고 욕만 먹는다. 6. 남의 험담을 하지 마라. 그럴 시간 있으면 팔 굽혀 펴기나 해라. .. 2021. 6. 10.
본드 제거하는 방법 6가지 물건이 떨어진 것을 붙일 때 본드를 사용하고는 하는데요. 최근에는 본드도 접착력이 너무 세서 떼어 내기가 힘들 수 있습니다. 장갑을 끼지 않은 상태에서 그냥 하게 되면 맨손에 본드가 묻을 때도 있고 의류나 바닥에 떨어져서 잘 안 떼어지기도 합니다. 지난번에 제가 본드 사용을 하다가 새로 산 옷에 떨어 트리는 바람에 난감했던 적이 있는데요. 웬만하면 의류는 버려도 되는 옷을 택하셔야 하고 손에는 장갑이나 고무장갑 등을 착용하시고 사용하면 더 좋답니다. 그럼 지금 바로 본드 지우는 법 알아보겠습니다. 1. 의류에 묻었을 때 의류와 옷에 묻게 되면 가정에 있는 매니큐어 지우는 아세톤으로 없애보세요. 천이나 수건 같은 것에 아세톤 일부를 떨어트려서 본드가 묻은 부분을 쓱쓱 닦아줘야 합니다. 웬만해서는 제거가 되.. 2021. 6. 9.
복식호흡 하는법 노래를 하는 가수나 성악 관련 일 하시면 복식호흡은 그냥 일상 같이 매일 하시는 걸로 알고 있습니다. 호흡이 배에 힘이 들어가면서 배의 힘도 좋게 해 주고 발성하는 톤 자체를 좋게 해 준다고 하는데요. 폐활량이 늘어남에 따라서 안정적으로 호흡을 할 수 있다는 장점이 있습니다. 사실 폐활량뿐 아니라 여러 건강면에서도 좋은 효과가 있다는데요. 무언가 심리적으로 불안할 때 안정이 되게 해 주고 스트레스받는 것도 덜 받게 해주기도 한다고 해요. 그럼 복식 호흡하는 법 함께 해보도록 하지요. 복식호흡은 말 그대로 배로 숨을 쉬어 주는 거라 생각하시면 됩니다. 우선 릴랙스 한 상태로 힘을 빼신 것처럼 만드셔야 하는데요. 본인에게 제일 편안한 자세가 가장 좋습니다. 양쪽 다리를 모와 양반다리를 하시고 명상을 하시는 .. 2021. 6. 9.
술먹고 머리 아플때 도움이 되는 팁 술 먹은 다음날은 항상 머리가 깨질 듯이 아픈 거 같고 어지러운 증상이 있습니다. 그중에서도 제일 힘들게 하는 것이 바로 머리에 두통이 있는 것인데요. 다른 증상은 그래도 참을만한 거 같지만 머리 통증은 진짜 무엇을 할 수 없을 만큼 욱신욱신거리고 힘듭니다. 머리가 어지럽고 지끈지끈하면서 참을 수가 없게 되는데요. 술 먹고 머리 아플 때 대처를 어떻게 해야 하는지 보도록 하지요. 1. 지압하기 지압은 여러 가지로 신체의 흐름을 원활히 해줘서 증상을 개선시켜 줍니다. 두통은 눈 옆쪽에 조금 위에 부분에 관자놀이라는 곳이 있습니다. 그 움푹 파인 곳을 손으로 눌러 주세요. 몇 분간해주시면 혈액순환도 잘 이루어지고 통증까지 완화해 줍니다. 2. 물을 많이 마십니다. 속이 울렁거려서 음식은 물론이고 물도 입에 .. 2021. 6. 9.
행복한 사람과 불행한 사람 차이 1. 행복한 사람은 남을 위해 기도하고 불행한 사람은 자기만을 위해 기도한다. 2. 남의 이야기를 열심히 들어주는 사람은 행복한 사람이고 한 소리 또 하고, 또 하고 하는 사람은 불행한 사람이다. 3. 남의 칭찬을 자주 하는 사람은 행복한 사람이고 자기 자랑을 하는 사람은 불행한 사람이다. 4. 작은 것에 감사하는 사람은 행복한 사람이고 누구는 저렇게 사는데 나는 이라고 생각하는 사람은 불행한 사람이다. 5. 일을 보람으로 아는 사람은 행복하고 의무로 아는 사람은 불행하다. 6. 언제나 싱글벙글 웃으며 말하는 사람은 행복하고 투덜대는 사람은 불행하다. 7. 평생 고마웠던 일만 마음에 두는 사람은 행복하고 섭섭했던 일만 마음에 담는 사람은 불행하다. 8. 남이 잘 되는 것을 축복하고 위로하는 사람은 행복하.. 2021. 6. 9.
동기부여에 관한 명언 30가지 01. 워런 버핏 명성을 쌓는 것에는 20년이란 세월이 걸리며 명성을 무너뜨리는 것에는 5분도 걸리지 않는다. 그걸 명심한다면 당신의 행동이 달라질 것이다. 02. 이소룡 간단함이 훌륭함의 열쇠다. 03. 크리스티 메튜 슨 승리하면 조금 배울 수 있고, 패배하면 모든 것을 배울 수 있다. 04. 유태 경전 승자는 책임지는 태도로 살며, 패자는 약속을 남발한다. 05. 하우 얼 말만 하고 행동하지 않는 사람은 잡초로 가득 찬 정원과 같다. 06. 바이런 나 자신의 무식을 아는 것은 지식에로의 첫걸음이다. 07.핀페이 가시에 찔리지 않고서는 장미를 모을 수 없다.- 08. 나폴레옹 고통을 거치지 않고 얻은 승리는 영광이 아니다. 09. 한국 속담 기와 한 장 아껴서 대들보 썩는다. 10. 윈스턴 처칠 바람이.. 2021. 6. 9.
칭찬의 효과 25가지 1. 칭찬은 바보를 천재로 만든다. 듣지도 말하지도 못했던 헬렌 켈러에게 기적을 만들어 주었다. 2. 칭찬은 저절로 확장된다. 칭찬받은 사람은 다시 칭찬받으려 노력한다. 칭찬하고 칭찬하라. 3. 칭찬은 건강을 되살린다. 몸에서 엔도르핀이 생성되기 때문이다. 4. 칭찬을 받으면 즐겁다. 칭찬을 받으면 발걸음이 가벼워지고 콧노래가 나온다. 5. 돈은 짧고 칭찬은 길다. 돈은 순간의 기쁨을 주지만 칭찬은 평생의 기쁨을 준다. 6. 칭찬은 증폭된다. 본인도 모르는 부분을 찾아 칭찬하라. 기쁨이 열 배, 백배로 증폭된다. 7. 나부터 칭찬하라 자기 자신을 칭찬할 수 있어야 남을 칭찬할 수 있다. 8. 누구라도 칭찬할 수 있다. 아무리 나쁜 사람이라도 찾아보면 무수한 칭찬 거리가 있다. 9. 칭찬은 윈윈이다. 칭찬.. 2021. 6. 9.
각종 냄새 없애는 방법 1. 가구 냄새 처음 구입한 가구에서 집안 가득 기름과 칠 냄새로 머리가 아픕니다. 이럴 때 찻잎을 이용하면 간단히 해결됩니다. 찻잎을 담근 물에 걸레를 빨아 닦아내면 냄새가 말끔히 없어집니다. 마른걸레로 뒷마무리를 하면 가구 수명도 오래갑니다. 또 다른 방법으로 식초와 소주를 적신 헝겊으로 닦으면 냄새가 없어집니다. 2. 계란 냄새 계란 요리 특유의 냄새를 없애려면 파슬리를 잘게 썰어 계란 위에 뿌리면 냄새가 없어지고 모양도 예쁘게 됩니다. 소량에도 효과가 있기 때문에 많이 뿌리지 않도록 합니다. 3. 구두 발 냄새 발에 땀이 많이 나 구두 속에 악취가 심한 사람은 냉장고용 탈취제나 숯을 넣어두면 냄새가 깨끗이 제거됩니다. 그릇에 밴 김치, 생선 냄새 플라스틱 용기에 생선이나 김치를 담아 놓으면 냄새가.. 2021. 6. 9.

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