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생활정보202


자신에게 동기 부여하는 방법 1. 미래에 집중하기 (Focus on the Future) 만약 여러분이 지나간 과거에 집착하거나 현재 닥친 문제와 상황에 휘둘려 산다면 스스로에게 실망하기 쉽습니다. 그럴 때 시선을 미래로 돌리는 것이 좋습니다. 미래로 시선을 옮기면 여러분에게 열려있는 수많은 가능성을 다시 발견할 수 있지요. 열린 가능성은 긍정적인 태도로 이어지고, 긍정적인 태도는 아무리 좋지 않은 상황에서도 기운을 차리게 해주는 원동력이 됩니다. 하지만 단순히 미래에 대해 막연한 기대만 하라는 이야기는 아닙니다. 여러분이 실현시키고 싶은 밝은 미래를 위해 계획을 세우세요. 비전을 갖고, 계획을 세우고, 직접 실천하는 것이 언제나 여러분이 원하는 결과를 가져다 줄 세 가지입니다. 이렇게 한다고 해서 꿈꾸던 일을 곧바로 실현시키지는 .. 2021. 6. 9.
유용한 세탁 비법 1. 검은색 옷이 바랬을 경우 되살리는 법 맥주로 헹군다. 마시다 남은 맥주를 헹굼물에 넣어 한참 동안 담갔다가 탈수해서 그늘에 말리면 막 샀을 때와 같은 선명한 검은색이 되살아 난다. 2. 얼룩 생긴 흰 천을 깨끗하게 하는 법 달걀 껍데기와 함께 삶는다. 달걀 껍데기는 흰색천을 깨끗하게 하는 표백효과가 있다. 누렇게 되거나 얼룩이 묻은 행주나 냅킨, 손수건등을 달걀 껍데기와 함께 삶으면 표백제가 무색할 정도로 깨끗해진다. 삶은 뒤에는 물로 깨끗이 헹구어 준다. 또 달걀 껍데기를 잘게 부수어 거즈에 빈틈이 없도록 꼭 싼 뒤 분무기로 물을 살짝 뿌려 마룻바닥을 문질러주면 아주 매끄럽게 된다. 3. 아기 기저귀를 더 깨끗하게 세탁하는 법 마지막에 식초를 한 컵 넣는다. 갓난아기의 기저귀를 세탁할 때 잘 헹궈.. 2021. 6. 9.
오래 사용하면 안되는 물건들 1. 플라스틱 도마 플라스틱 도마 사용 시 칼질하다 보면 칼집이 생깁니다. 이 홈은 박테리아와 곰팡이의 완벽한 서식지가 될 수 있다는 거 아시나요? 하지만 나무 도마는 박테리아를 죽이는 천연 항균 물질인 수액이 들어있기 때문에 나무 도마를 사용하시는 것이 좋습니다. 2. 마모된 칫솔 칫솔의 모양이 마모되면서 양치가 제대로 잘 안될 뿐 아니라 각종 세균이 번식되어 오히려 잇몸 건강을 위협할 수가 있습니다. 따라서 칫솔은 2~3 계월마다 교체해주는 것이 좋습니다. 3. 오래된 화장품 피부에 직접 닿는 용품이다 보니 제대로 관리를 안 해주시면 오히려 피부에 여드름이 감염되어 피부가 안 좋아질 수 있습니다. 개봉한 순간부터 3달이 지나면 어떤 메이크업 용품이든 버리는 것이 좋습니다. 4. 면도기 면도기는 욕실에.. 2021. 6. 9.
상황별 천연세제 활용법 ※ 천연세제 종류와 활용법 ■ 식초 식초는 살균력이 있어 저장 음식에 사용되며 식초의 산은 기름 성분을 분해하는데 효과적 입니다. ■ 베이킹소다 약알칼리성인 베이킹소다는 지방산을 중화하여 세척, 미세한 입자가 탈취, 습기 제거, 세척에 효과적 입니다. ■ 구연산 산성인 구연산은 오염된 미생물에 대한 살균력이 있으며 기름성분을 분해하는데 효과적 입니다. ※ 천연세제 활용법 ▶ 탄 냄비 세척법 당황하지 말고 상온에서 냄비를 식힙니다. 눌러 붙은 음식은 대충 닦아냅니다. 탄 부분이 잠길 정도로 물을 붓고 소다 한 스푼을 넣습니다. 팔팔 끓인 후 2~3분간 둡니다. (시간 단축 위해 끓인 물 주전자에 미리 준비) 수세미를 이용해 닦아 줍니다. ▶ 색 바랜 은수저 세척법 베이킹 소다에 물을 3:1로 걸쭉하게 개어.. 2021. 6. 9.
굵은소금의 12가지 활용법 소금은 물과 함께 우리의 인체에 가장 중요한 필수 성분이라고 할 수 있는데요. 우리 몸의 신진대사를 원활하게 해 주고, 균형을 이뤄준다는 점에서 가장 필수적인 성분이라고 할 수 있겠습니다. 이렇게 중요한 소금은 음식의 맛을 내는 식재료로 주로 사용하지만, 이외에도 여러 가지 다른 활용법들이 있는데요. 오늘은 우리 실생활에서 유용하게 사용할 수 있는 굵은소금의 6가지 활용법들에 대해 알려드릴까 합니다. 1. 청소에 유용하게 사용 가능해요. 소금은 살균효과와 흡착력이 뛰어나기 때문에 청소 시에 아주 유용하게 사용하실 수 있는데요. 특히 욕실 바닥을 청소하실 때 소금을 뿌려주면 틈새 사이의 물때를 제거하는 데 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 이외에도 창틀을 청소하실 때 소금을 조금 뿌려놓고 기다리면 소금과 먼지.. 2021. 6. 9.
조조에게 배우는 사람 관리법 7가지 1. 훌륭한 목수는 좋은 연장을 쓴다 모든 싸움의 시작과 끝은 사람입니다. 싸움을 일으키는 것도 사람이요, 그 싸움을 끝내는 것도 사람입니다. 특히 재능을 갖춘 인재가 옆에 있다면 어떤 싸움도 두렵지 않을 것입니다. 역사적으로 승자의 위치에 오른 인물들은 하나같이 사람을 잘 부릴 줄 알았습니다. 특특 조조는 역사연구를 통해 인재 등 요의 중요성을 명확히 이해했으며 남다른 감각으로 인재를 발탁하고 등용했습니다. 천하 대업에 뛰어든 후 조조는 마땅한 인물이 없던 탓에 스스로 계획하고 행동했습니다. 일단 세력을 잡으면 자신이 장군 자리에 올라 전 군을 호령하고 자신의 부하들은 명령을 수행하는 장수로 쓰고자 했습니다. 그래서 천하의 인재들을 모으며 자신의 지도력과 다양한 인재의 재능을 결합한 윈윈 전략을 세웠습.. 2021. 6. 8.
복을 부르는 풍수지리 인테리어 ,가구배치 1. 침실 침실의 경우 주방과 현관과 함께 집안의 길흉화복을 결정하는 주요 3요소에 해당합니다. 때문에 침실을 꾸밀 때는 침실의 조명 및 컬러 선택, 침대 위치 설정을 중요하게 생각해야 합니다. 침실의 컬러는 너무 밝으면 금전운을 내쫓을 수 있기 때문에 항상 적당한 밝기를 유지하는 것이 좋으며, 침대를 단독으로 배치하기보다는 사이드 테이블과 함께 균형을 맞혀주는 것이 재물운을 좀 더 상승시킬 수 있는 방법입니다. 또한 재물과 부를 뜻하는 황금색 쿠션이나 포인트 소품을 배치해 금전운을 좀 더 강조할 수 있습니다. 2. 거실 풍수지리 인테리어의 입장으로 거실을 바라볼 때 거실은 가족의 긍정적인 기운을 위한 공간이라고 할 수 있습니다. 때문에 전체적인 마감 컬러는 파스텔 톤 색상을 사용하여 전체적인 기운을 복.. 2021. 6. 8.
자존감 높이는 방법 7가지 1. 트라우마 깨트리기 보통의 경우 트라우마 때문에 힘들어하는 사람들은"트라우마"라는 울타리 안에 갇혀있기 때문인 경우가 많습니다. 힘들긴 하지만, 살아가는데 큰 지장이 없으니 그냥 그런대로 사는 경우도 허다합니다. 트라우마라는 틀을 깨면 그 너머의 엄청난 가능성이 기다리고 있을지도 모르는데 말입니다. 드라우마를 깨트리는 것이 자존감을 높이는 방법이 될 수 있습니다. 2. 스스로 비난하지 않기 자기 자신에게 상처되는 말을 하지 않아야 합니다. 위로받고 격려받아도 모자랄 판에 스스로에게"못났다" 잘하는 게 도대체 머냐, 등 비난하는 마음 자체를 지워야 합니다. 비난은 나를 포함한 그 누구에게도 하지 않는 것이 좋습니다. 타인에게 비난을 한다면 타인의 자존감을 깎아먹는 거와 바를 바 없습니다. 우리의 뇌는 .. 2021. 6. 8.
몸을 망치는 나쁜 버릇 나도 모르게 무심코 하던 일상 속 버릇. 아무 생각 없이 하는 행동들이 나쁜 버릇을 만듭니다. 한편으로는 사소하지만 지속적으로 누적이 되면 우리의 건강을 해칠 수 있습니다. 나쁘지만 무심코 반복하는 행동들, 이제는 스스로를 위하여 조금씩 바꿔봅시다. 1. 엎드려 자기 사람마다 잠을 잘 때의 자세는 가지각색이지만 이 중 가장 좋지 않은 자세는 바로 엎드려 자는 것이다. 엎드려 잠을 자는 경우 안면 부종이 생길 수 있음은 물론 허리에 무리가 와 통증을 유발할 수 있기 때문입니다. 또한 이로 인해 척추가 간이나 위, 장 등 신체의 각종 기관을 압박하여 호흡, 소화 기능에도 악영향을 미칠 수 있어 잘 때는 되도록 엎드리지 않는 것이 좋습니다. 2. 다리 꼬고 앉기 다리를 꼬고 앉는 것은 꽤 많은 사람에게서 나타.. 2021. 6. 7.
부자되는 성공 습관 1. 불편한 상태를 즐기자 당신이 가장 많이 배울 수 있을 때는 당신이 무언가를 탐구하고"불편한 상태"로 있을 때입니다. 한계에 부딪힐 때 노력이 가장 많이 필요하며 그때 뇌가 가장 많이 성장하게 됩니다. 당신이 어느 분야에 있어서 능통하고 싶다면, 끊임없이 실패하고 실수하고 그 잘못을 깨달아 가며 불편한 상태를 거듭해 가세요. 2. 적절한 목표치를 정하자 목표를 세울 실 때는 자신의 능력보다 살짝 위에 있는 목표치를 설정하고 이에 매진하셔야 합니다. 자신이 목표로 하는 스위트 스폿이 현재 능력 대비 일정한 수준의 상향 목표라면 폭발적으로 기술이 상승하시는 순간을 맞이 하시게 될 것입니다. 같은 양의 일을 하더라도 한 번에 그치는 것과 꾸준히 행하는 일의 성과는 확연히 다르게 됩니다. 3. 보고 배울 수.. 2021. 6. 7.
정전기 없애는 방법! 정전기는 원리부터 이해를 하면 해결하는 방법도 쉬워져요. 비 오는 날에는 정전기를 거의 찾아볼 수 없습니다. 그 이유는 바로 공기 중에 수분 함량이 높기 때문에 발생하지 않는 거예요. 반대로 공기 중 수분이 없는 건조한 계절에는 정전기가 많이 발생합니다. 그럼 오늘은 정전기 없애는 방법을 알려드릴게요. 1. 건조함 없애기 정전기를 없애는 가장 좋은 방법은 건조함을 최대한 없애주는 것입니다. 겨울철에는 대기가 많이 건조하기 때문에 정전기가 쉽게 발생합니다. 이를 막기 위해 적정 습도와 온도를 유지해주는 것이 좋습니다. 겨울철 적정 습도는 50% 정도이며, 실내가 건조해지지 않도록 가습기를 틀어놓아 주세요. 만약 가습기가 없다면 젖은 빨래나 젖은 수건을 실내에 걸어두는 것도 좋습니다. 2. 동전 사용하기 자.. 2021. 6. 7.
린스의 놀라운 활용법 린스 유통기한이 지난 것도 활용할 수 있습니다. 1. 줄어든옷복구 니트 같은 옷은 잘못 세탁하면 줄어들어 입을 수 없게 됩니다. 이럴 때 린스가 도움이 됩니다. 미지근한 물에 린스를 적당량 풀어서 줄어든 니트를 15분 정도 담가 두었다가 탈수하여 건조대에 겁니다. 이 니트를 원하는 크기로 늘려가며 건조해주면 줄어든 스웨터를 원래 크기로 복원할 수 있습니다. 2. 섬유유연제가없을때 섬유 유연제의 주성분은 음이온 계 이면 활성제인데, 린스에도 같은 성분이 있어서 대신 사용할 수 있습니다. 하지만 린스는 머리에 쉽게 바르게 하려고 점도를 높였기 때문에 섬유 유연제로 쓸 때는 3분의 1 정도 되는 적은 양을 뜨거운 물어 잘 풀어서 사용하는 것이 좋습니다. 린스는 섬유유연제 역할을 할 뿐만 아니라 옷 삼이 손상되.. 2021. 6. 6.

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