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불교, 스님꿈 해몽 23가지 스님이 집 앞에서 염불을 하고 있는 꿈 태아가 앞으로 학문에 정진하여 큰 학자가 된다. 스님이 집 앞에서 꽹과리를 두드리고 있는 꿈 무관으로 명성을 날린다. 스님이 문전에서 목탁이나 꽹과리를 두드리는 꿈 가문에 명성을 떨칠 사람이 태어나고, 무당이 꽹과리를 치며 굿을 하면 신문, 잡지사나 출판사에서 대대적인 광고를 한다. 스님에게 시주를 많이 하는 꿈 자신의 일을 중계인을 통해 주무 당국에 소청할 일이 생긴다. 시주를 잡곡으로 할 경우에는 작품 심사에서 탈락 되거나, 학문 연구가 깊지 못함을 지적 받게 된다. 길을 걸어가다 주지스님을 만나는 꿈 훌륭한 실력자를 만나 협조와 도움을 받고 좋은 결과를 얻어 마음먹은 대로 성취하게 된다. 스님의 손을 잡은 꿈 『스님의 손을 잡았는데 갑자기 100만 볼트 전기에.. 2021. 9. 3.
비타민 B12 효능 및 결핍증, 부작용 비타민 B12 효능 및 결핍 증상 비타민 B12는 코발트를 포함하고 있으므로 비타민 B12가 포함된 화합물을 총칭하여 코발라민이라고도 하며 다른 8가지 복합 비타민 B와 마찬가지로 인체 전반에 걸쳐 매우 중요한 역할을 하는 수용성 비타민입니다. 특히 비타민 B12는 적혈구와 DNA를 만드는 데 관여하며 면역 및 신경계를 건강하게 유지하는 필수적인 성분으로 비타민 B12가 결핍되면, 다양한 신체적, 심리적 문제를 유발할 수 있습니다. 비타민 B12는 신체의 신경과 혈액 세포의 건강을 유지하고, 피리독신 엽산과 함께 호모시스테인을 낮추며 신경 손상을 막는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 비타민 B12는 적혈구 생성에 관여하기 때문에 결핍되면 빈혈, 피로, 숨 가쁨, 운동 능력 저하가 따를 수 있으며, 뇌와 .. 2021. 9. 3.
칼라마타올리브 효능 및 특성 칼라마타 올리브 효능 및 영양 성분 칼라마타 올리브는 가장 오래된 품종으로 알려져 있으며 재배되는 도시인 칼라마타에서 유래한 이름입니다. 칼라마타 올리브가 건강에 좋은 일반 올리브보다 주목받고 있는 것으로 세계에서 가장 건강한 식품 중 하나라는 것입니다. 칼라마타 올리브는 다른 올리브처럼 불포화지방산이 풍부하면서도 더 올레산과 올레 오 칸 탈과 같은 페놀 화합물이 풍부한 것으로 알려졌습니다. 칼라마타 올리브는 그리스 남부 지역에 있는 펠로폰네소스에 있는 작은 마을 칼라마타에서 주로 재배되는 독특한 품종의 올리브입니다. 다른 올리브 나무와 달리 체리 크기의 열매가 열리고 다른 품종의 두나 되는 큰 잎을 가지고 있습니다. 또한, 열매는 아몬드 모양 끝이 뾰쪽해 보이며 일반적으로 갈색, 진한 보라색이고 고기와.. 2021. 9. 3.
사포닌 효능 및 특성, 사포닌 보충제 부작용 사포닌 효능 및 특성, 사포닌 음식 사포닌(saponin)은 식물계에 널리 분포하는 트리텔 펜 및 스테로이드계의 배당체 총칭으로, 비누를 의미하는 라틴어인 sapo에서 유래한 이름으로 물과 혼합하면 거품이 생기는 특성이 있어 독소 배출과 해독에 도움이 됩니다. 사포닌은 발견 초기에는 비영양 물질로 알려졌으나 항산화, 항염 및 항균 작용이 뛰어나 면역력을 높이고, 콜레스테롤과 혈당, 중성지방 수치를 낮추고 항암에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 사포닌은 건강에 유익한 다양한 특성으로 인해 상당한 관심을 끌고 있습니다. 다양한 임상 연구에서도 사포닌은 다양한 방식으로 인체의 면역력을 높이고 보호하며, 활성산소와 콜레스테롤 수치도 낮 춥니다. 또한, 사포닌은 혈중 지질과 혈당을 낮추고 항암에도 효과적일 뿐.. 2021. 9. 3.
침향환 효능 및 활용 침향환 만들기 침향 환 효능 및 활성물질 침향은 팥꽃나무과에 속하는 나무에서 분비된 수지가 굳어진 것으로 나무에 상처가 나면 스스로 치유하기 위해 수지가 생성돼 오랜 세월에 걸쳐 침착되고 숙성되면서 뛰어난 약효를 가진 향료가 됩니다. 침향은 오랫동안 굳으면서 비중이 높아져 물에 뜨지 않고, 열을 가하면 자극적이지 않은 시원한 향이 나, 마음을 안정시키고 혈액순환과 신진대사를 촉진해 면역력을 높여주는 효능이 있습니다. 침향은 아가 스피롤 이란 성분이 함유돼 있어 신경을 이완시켜 주고 마음을 안정시켜 주어 스트레스 해소와 불면증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 항염 항균작용이 뛰어난 베타 셀 리넨과 유황 성분이 들어 있어 신장의 염증을 완화하고 신장기능을 높여주는 효능이 있습니다. 그뿐만 아니라 침향은 항산화 효과와.. 2021. 9. 2.
번데기 효능 및 주의점, 번데기탕 만드는법 번데기 효능 및 영양성분 번데기는 우리나라의 대표적인 길거리 음식으로 지역 축제를 하는 곳에서 소라와 함께 파는 모습을 볼 수 있습니다. 번데기는 맛이 고소하고 식감도 새우와 비슷해 좋아하는 사람이 많기도 하지만 벌레 모습이라 호불호가 갈리기도 하며, 해외에서는 혐오식품으로 여기기도 합니다. 그러나 번데기는 단백질과 불포화지방산, 칼슘 등이 풍부한 건강식품이기도 합니다. 번데기는 고단백 저칼로리 식품으로, 절반 이상이 수분이며 단백질과 칼슘, 인, 지방 등으로 이루어져 있으며 풍부한 단백질 속에는 필수 아미노산이 풍부하게 함유돼 있으며, 지방질은 올레산과 리놀산 등 몸에 좋은 유익한 성분들이 많이 들어 있습니다. 또한, 번데기의 혈당 강하 효능과 다양한 활용 방법이 개발되면서 번데기에 대한 수요도 급증하.. 2021. 9. 2.
이관개방증 치료 및 이관 기능 장애가 오는 이유 이관 개방증 치료 및 이관 기능 장애가 오는 이유! 이관은 유스타키오관이라고 하는, 귀 안쪽의 공간과 코 뒤편을 연결해 주는 작은 통로로, 열리거나 닫히면서 중이의 공기압을 조절하는 역할을 하는데 이관이 개방된 상태가 지속되면서 생기는 증상이 이관 개방증입니다. 비행기를 타거나 잠수를 하거나 고산지대로 올라가는 경우와 같이 갑작스러운 기압의 변화가 있을 때 귀가 먹먹하거나 불편한 증상을 느낄 수 있는데, 이런 증상 또한 이관 기능 장애의 한 종류입니다 이관은 높은 곳에 오르거나 말할 때, 하품할 때, 침을 삼킬 때 정상적으로 잠깐씩 열렸다 닫히면서 귀 안의 압력을 외부의 압력과 같게 조정하는 역할을 합니다. 이관은 평상시에는 닫혀 있으면서 콧물 등이 귀 안쪽으로 역류하는 것을 막아주는 역할을 하며 안쪽의.. 2021. 9. 2.
말린대추 효능 및 부작용, 대추 고르기와 보관 ※ 말린대추 효능 다이어트 및 변비 예방에 도움 말린대추를 달인 물을 수시로 마셔주면 배변, 배뇨의 흐름이 원활해짐은 물론이고, 신장을 건강하게 하는 데 도움이 많이 된다고 합니다. 특히 우리 몸속의 노폐물을 밖으로 배출하는 데에 있어서도 도움이 많이 된다고 하니 이 부분 참고하시면 좋을 듯합니다. 이러한 역할로 인하여 변비 예방에 효과적인 것은 물론이고, 다이어트에 있어서도 도움이 많이 된다고 하니 알아두시면 좋을 듯합니다. 노화 방지 및 피부미용에 도움 대추에는 베타카로틴이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 피부의 노화를 방지하여 주는 것은 물론이고, 주름 지거나 탄력적이지 않은 피부에 긍정적인 영향을 준다고 합니다. 그래서 여성들에게 좋다는 이유로 대추즙을 내어 꾸준하게 섭취하시는 분들도 많으시다고.. 2021. 9. 2.
대추 효능 및 부작용 & 고르는 법, 대추차 끓이는 방법 대추 · 대추차 효능 및 부작용 & 대추차 끓이는 법 대추? 삼계탕이나 떡, 한과 등의 식재료로 많이 사용합니다. 생식도 가능하나 주로 말려서 건과로 활용합니다. 특유의 단맛이 있으며, 약용으로 많이 쓰입니다. 이뇨, 자양강장 등의 목적으로 쓰이고 국내 충북 보은산 대추가 가장 유명합니다. 색이 붉어 홍조라고도 하며, 홍조는 찬 이슬을 맞고 건조해야 양질의 대추가 됩니다. 겨울이면 가을에 추수한 대추로 차를 끓여 마시며 감기를 이겨내곤 했습니다. 대추의 원산지는 인도 북부와 중국 남부 등 남아시아 지역이지만, 우리나라에서도 삼국시대에도 재배했을 정도로 역사가 오래된 과일 중 하나이고 대추와 관련된 속담도 많습니다. ‘대추를 보고 안 먹으면 늙는다’는 말도 있고, ‘대추 세 알이면 죽어가는 사람도 살린다’.. 2021. 9. 2.
대추차 효능 및 부작용 & 대추차 끓이는 방법 대추 · 대추차 효능 및 부작용 & 대추차 끓이는 법 예로부터 대추는 한방에서 사용해온 약재일 뿐만 아니라, 풍요와 다산을 의미하는 등 여러모로 귀하게 사용해온 과일입니다. 겨울이면 가을에 추수한 대추로 차를 끓여 마시며 감기를 이겨내곤 했습니다. 대추의 원산지는 인도 북부와 중국 남부 등 남아시아 지역이지만, 우리나라에서도 삼국시대에도 재배했을 정도로 역사가 오래된 과일 중 하나입니다. 그리고 그에 걸맞게 대추와 관련된 속담도 많습니다. ‘대추를 보고 안 먹으면 늙는다’는 말도 있고, ‘대추 세 알이면 죽어가는 사람도 살린다’는 말도 있습니다. 그만큼 건강에 좋은 약재로 여겼던 것이겠지요. 오늘은 보양차 중 하나인, 대추차의 효능과 대추차 만드는 법을 알아봅니다. 대추 칼로리 : 100g당 104kca.. 2021. 9. 2.
마우스(Mouse) 커서 모음 파일을 받아 실행하면 아래 이미지가 뜹니다. 포인터-구성표 에서 Chrome Glass 선택. Pulse glass 위 파일을 다운 받아 압축을 푸시고 Pulse Glass.inf 파일을 오른쪽 클릭하여 설치. 그리고 제어판 - 마우스 누르면 상단 이미지가 보입니다. 포인트에서 Pulse Glass 선택후 적용 확인. Cuser 모음 설치 파일은 없습니다 . 맘에드는 마우스를 상단 이미지에서 아래쪽 찾아보기로 들어가서 경로 찾아서 지정하여 주면 바로 사용 가능 합니다. Blue arrow 압축 풀으시고 install.inf 파일 우클릭-설치 전과 동일 합니다. 2021. 9. 2.
인 효능 및 부작용, 인 부족 증상, 인이 많은 음식 인 효능 및 부작용, 인이 많은 음식 인은 신체가 다양한 기능을 수행하는 데 필요한 필수 중 하나로 다양한 식품에서 충분히 섭취할 수 있습니다. 우리 몸은 인을 사용하여 뼈를 튼튼하고 건강하게 유지합니다. 인은 또한 노폐물을 제거하고 손상된 조직을 복구하는 데 도움이 됩니다. 대부분 사람은 식단을 통해 충분한 인을 섭취합니다. 그러나 신장 질환이나 당뇨병과 같은 특정 질환이 있는 사람은 인 섭취량을 조정할 필요가 있습니다. 인은 뼈의 중요한 구성 요소이기도 하지만 신체가 정상적으로 작동하는데 필수적인 성분이기도 합니다. 실제로 인은 인체에서 두 번째로 많은 미네랄로 알려져 있으며 칼슘 다음으로 뼈 건강과 기능을 유지하는 중요한 요소이기도합니다. 또한, 인은 뇌, 신장, 심장 및 혈액과 같은 다양한 신체 .. 2021. 9. 2.

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